Resultados y comienzos.

Esguince  de ligamento colateral externo y condromalacia rotuliana.

Adiós a los sustos de operaciones chicos/as. Pero un susto ya asumido por el creador de este blog (la condromalacia).

Ahora toca una temporada de correr  y saltar lo mínimo posible con el objetivo de regenerar lo antes posible la máxima cantidad de cartílago.

Próximo objetivos a la vista:

-Volver a tener una buena condición física general y ganar todo el movimiento articular poco a poco.
-Empezar a entrenar sesiones de dos deportes muy poco practicados por mi. (Natación y Ciclismo).
-Mejorar drásticamente con la ayuda de Juan la técnica de carrera para minimizar lo máximo posible los impactos fuertes a la hora de correr.

El lunes volvemos a la carga. Iré comentando sensaciones.
Un abrazo a todos y todas.