¿Cual es tu excusa?

A la hora de ejercitarse para cualquier objetivo que tengamos ( mantenernos sanos, mejorar la condición física, competiciones, alto rendimiento, etc) siempre nos van a asaltar dudas y motivos para los cuales no entrenar, o realizar los entrenos de una manera no tan intensa y dura como necesitamos.

Hay que declararse en pie de guerra contra esos momentos de duda y enterrar nuestras excusas o "miedos" (solo cambia el nombre pero no su significado).
Tenemos que mentalizarnos de que todo lo que sufrimos en el gimnasio se va a trasferir en resultados mucho mas grandes y beneficiosos en el futuro, solo hay que tener paciencia, valentia y constancia.

Como decia Lance Armstrong:
 
"El dolor es algo temporal, puede durar un minuto, una hora, un dia, o un año, pero al final se acabará y otra cosa mejor tomará su lugar. Sin embargo, si me rindo ese dolor será para siempre".