Esta mañana hemos salido a trotar un rato tranquilos Nerea y yo y al llegar a casa hemos preparado un batido que creo que es ideal para después del entrenamiento.
Calidad de ingredientes,ningún origen animal rico en proteínas y aminoacidos y todos los ingredientes naturales y nada sintéticos.
1/2 L o un poco mas de agua.
1 cucharilla de semillas de lino.
1 cucharilla de semillas de cáñamo.
1 Pizca de jengibre.
Un puñado de pasas.
3 plátanos.
6 nueces.
1 cucharilla de panela.
El resultado es un batido buenisimo y muy nutritivo.
Dejo un link para que veáis las propiedades de algunos ingredientes no muy habituales.
Algarroba, jengibre, semillas de cáñamo, Semillas de lino, Panela.
Ahora a disfrutarlo.
